Capacité
12
Cuisine végétarienne
Menu 100% végétal et nutrition - Paris
À partir de
68,00 €
Cuisine végétarienne
Menu 100% végétal et nutrition - Paris
Au programme
La cuisine végane peut naturellement être gourmande et suffisante pour notre organisme lorsque les menus sont bien réfléchis. Durant ce cours, vous apprenez à confectionner un menu 100 % végétal mais vous abordez aussi l'aspect nutritionnel de votre alimentation : une cuisine saine et réfléchie.
Techniques abordées
- Travailler les légumes sous plusieurs formes et cuissons
- Apprendre à conserver les nutriments des légumes lors de leurs préparations
- Confectionner une cuisine équilibrée et réfléchie
- Réfléchir aux apports et nutriments pour construire notre alimentation.
En détail
Durant ce cours, vous abordez comment construire un menu composée à 100 % de produits d'origine végétale tout en conservant tous les nutriments de vos aliments.
Au menu :
- Buddha bowl aux céréales, légumes rôtis, hommos, pickles de légumes et crudités
-Cheesecake vegan avec un coulis de fruits de saison
L'équipe
Voici Mélissa, notre cheffe spécialiste, qui animera votre cours :
Mélissa Nassif
D'origine libanaise, Mélissa est passée par le réputé Institut Paul Bocuse à Lyon où elle se découvrira un coup de coeur pour la pâtisserie. De palace en palace, elle se forme à l'excellence et propose ses services de consulting aux restaurants et professionnels. Conseillère en nutrition certifiée, elle marie à merveille ses spécialités pour proposer une cuisine saine et gourmande.
En savoir ＋
La cerise sur le gâteau
- Tablier inclus
- Café & thé bio offerts
- Dégustation à table des plats réalisés
- Verre de vin offert pour le repas
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Avis (1)
-
Un très bon moment duquel on ressort moins bête !Ce cours est une expérience enrichissante du début à la fin. Autours des délicieuses recettes de notre cheffe, on apprend astuces et techniques de cuisine ainsi que des bases de nutrition essentielles si vous voulez manger moins de viande… Et le tout dans la bonne humeur !
Merci Mélissa !
Lieux
40 rue Sedaine
Itinéraire
À deux pas de Bastille, au fond d’une cour intérieure, retrouvez nos cuisines dans un ancien atelier d'artiste. Deux cuisines calmes et lumineuse d’une superficie totale de 100 m2 peuvent accueillir jusqu’à 30 personnes.
10 Rue du Bourg l'Abbé
Itinéraire
À quelques pas de Beaubourg, cet espace culinaire a été aménagé dans une ancienne galerie d’art sur deux niveaux. Au RDC, notre grande cuisine ouverte sur plus de 100 m² est modulable en fonction de vos besoins. Au sous-sol, nos deux caves voûtées en pierres apparentes sont propices aux dégustations de vins et aux réunions de travail.
Info pratiques
Retrouvez toutes les recettes imprimables 48h avant le début du cours sur votre compte Chefsquare.
INFORMATIONS COVID-19
Nous avons mis en place toutes les mesures de sécurité pour vous recevoir dans les meilleures conditions :
- Masques obligatoires pour tous
- Répartition des denrées pour un travail individuel
- Limitation à 9 participants maximum espacé d'1 mètre
- Désinfection du matériel et des cuisines avant et après un cours
- Dans la mesure du possible, il est préférable de favoriser la dégustation à emporter. Néanmoins, quand l'espace le permet, la dégustation sur place est envisageable. (n'hésitez pas à venir avec vos propres contenants 3x1 litre pour le "à emporter")
INFORMATIONS COVID-19
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- Masques obligatoires pour tous
- Répartition des denrées pour un travail individuel
- Limitation à 9 participants maximum espacé d'1 mètre
- Désinfection du matériel et des cuisines avant et après un cours
- Dans la mesure du possible, il est préférable de favoriser la dégustation à emporter. Néanmoins, quand l'espace le permet, la dégustation sur place est envisageable. (n'hésitez pas à venir avec vos propres contenants 3x1 litre pour le "à emporter")
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